HSPの特徴
- 新たな可能性や選択肢に気づくのが得意。
- 身の回りの微妙な変化に気づく方。
- 美しい音楽や芸術作品や自然に触れると喜びで胸がいっぱいになる。
- すぐにインスピレーションを受けてアイデアがたくさん思いつく。
- 想像力がある。
- 勘が良い。
- 涙もろい。
- 動物や植物の状態を感知するのが得意である。
- どんな失敗が起こり得るのか予想し対応策も思いつく。
- 大きな音、強烈な匂い、鋭い光がひどく不快でイライラする。
- すぐにびっくりしてしまう。
- テレビなどで暴力シーンを観るとその後何日も影響されてしまう。
- 肌触りの悪い服や素材は苦手である。
- 化学物質、添加物を摂取したり場所によって体調を壊す。
- 緊迫した空気や緊張した雰囲気から離れたくなる。
- 周りの人の気分に左右されやすい。
- 周囲の人がどんな気持ちでいるのか察知するのことができる。
- 他の人の痛みが自分の神経の奥深くに入り込んでくる。
- 痛みを感じやすい。
- 敏感さに我慢ができない。
- 誰かの怒りを感じると自分に向けられていなくてもストレスになる。
- 周りの人にとっては些細に思えることでも打撃を受けてしまう。
- バタバタした日が続くと一人きりになれる場所に逃げ込みたくなる。
- 一人でいる時間が楽しくてそんな時間が大切である。
- 休憩する時間がないまま他人とずっといると疲れ果ててしまう。
- 穏やかに落ち着いたところで休憩する必要がある。
- 非常に刺激の多いところに行くのが好きでなく苦手である。
- 刺激が多いところに行くのが好きであるが疲労してしまう。
- 大量の情報や刺激にすぐに耐えられなくなる。
- 五感以外の六感や七感がさえている。
- 目や耳で感じるよりも視えないものがたくさんあることを知っている。
- 常にアンテナを張っている。
- 良心が痛んで後ろめたいような罪悪感を抱きやすい。
- 物事がうまくいかないのは自分責任でそんな自分がだめだと思う。
- 真実が何かを見抜くのがうまく他の人の嘘にすぐに気がつく。
- 強い繋がりで深く交流ができる。
- 不快を感じるとそのことがなかなか頭から離れない。
- 興味があるものは事前準備なしに新しい世界に飛び込むのが好きだ。
- 慎重に丁寧に取りかからないと気が済まない。
- 誰に監視されプレッシャーをかけられるとストレスを感じる。
- プレッシャー感じないと動き出せないこともある。
- 愛情深く思いやりや優しさに溢れている。
- 動植物や物や人に対して深慮深い。
- とてもエネルギッシュである。
- 敏感である自覚がない。
注)上記にあげたのはごく一部であり、敏感さ繊細さはその人それぞれです。ご自身の気づきのひとつとして参考にされてください。